In der Wissensinsel wird an Beispielen dargelegt, dass Sportvereine nicht zwingend spezielle Angebote brauchen, um die mentale Gesundheit der jungen Vereinsmitglieder zu stärken und zu fördern. Denn: Der positive Effekt ist meist im normalen Vereinssport - also in den bereits bestehenden Angeboten - verankert. Was Sport und Bewegung im Kopf von Kindern und Jugendlichen bewirken, wenn einige wenige Voraussetzungen erfüllt sind, möchte diese Wissensinsel veranschaulichen.

Referent: Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider, Sportwissenschaftler am Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS) 

In unserer Wissensinsel verbinden wir Bewegung, Erfahrung und fundiertes Wissen, um mentale Gesundheit ganzheitlich erlebbar zu machen. Neben praktischen Regulationstechniken vermitteln wir Grundlagen wie Emotionsmanagement: Was sind eigentlich Emotionen und wie können sie uns im Alltag unterstützen? Die Teilnehmenden erleben direkt, wie sie mit gezielten Techniken Stress regulieren und sich selbst wieder in einen guten Zustand bringen können. Dabei verstehen wir sie als die Heldinnen ihrer eigenen Entwicklung – wir geben ihnen die Instrumente an die Hand, um diese nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren. Das Besondere: Durch die Verbindung von körperlicher Aktivität und mentaler Gesundheit schaffen wir einen praxisnahen, direkten Zugang zu mehr Wohlbefinden.

Referent: Mitarbeiter*in der Prof. Otto Beisheim Stiftung

Ehrenamtliches Engagement ist sinnstiftend – und oft mit hohen eigenen und fremden Erwartungen verbunden. In dieser Wissensinsel geht es darum, verantwortungsvoll mit Ansprüchen, Pflichtgefühl sowie den eigenen Ressourcen und Bedürfnissen umzugehen. Der Fokus liegt auf einem menschen-zentrierten Ansatz, der mentale Gesundheit schützt und stärkt. Die Wissensinsel verbindet einen kurzen Input mit Austausch und Reflexion.

Referent: Andreas Müller, Coach und Trainer, Zeitmagnet GmbH

Im Vereinsalltag kann es vorkommen, dass man bei anderen Vereinsmitgliedern oder bei einem Kind oder Jugendlichen aus der Trainingsgruppe Veränderungen wahrnimmt. Wie geht man damit um? Was soll man tun und was nicht? Wo liegen die Grenzen? Diese Wissensinsel gibt Orientierung im sensiblen Umgang mit mentaler Gesundheit. Sie zeigt, wie Auffälligkeiten erkannt und die richtigen nächste Schritte eingeleitet werden können. Gleichzeitig erfahren die Teilnehmenden, wie wichtig ein Vereinsumfeld ist, in dem sich alle sicher, gesehen und gut aufgehoben fühlen.

Referentin: Antje Fischer, Referentin bei der Württembergischen Sportjugend für Interpersonelle Gewalt

Mentale Stärke ist eine wichtige Grundlage für die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen – im Sport und darüber hinaus. Das Programm „DSV Mental stark!“ zeigt, wie Trainer*innen und Übungsleiter*innen mentale Kompetenzen ganz praktisch und spielerisch in den Trainingsalltag integrieren können. In dieser Wissensinsel erhalten die Teilnehmenden Einblicke in konkrete Übungen und Methoden, die Selbstvertrauen, Teamfähigkeit und den Umgang mit Herausforderungen fördern. Die Inhalte lassen sich direkt in den Vereinsalltag übertragen.

Referentin: Martina Klose, DSV Mental Stark! Ausbilderteam

Eltern schicken ihre Kinder mit einer hohen Erwartungshaltung in unsere Sportvereine. Dabei möchten sie zumeist - wie ein Schneepflug - den Karriereweg für ihren Nachwuchs frei räumen. Statt der Freude am Sport erleben Trainer und Verantwortliche durch diese Eingriffe aus Überfürsorge Stress, Konflikte und sogar Vertrauensverlust.

Wir besprechen Strategien zum Aufbau einer sozialen Entwicklungspartnerschaft "Eltern-Verein" und vermitteln zugleich Techniken für mentale Stärke, Emotions-Regulation und souveränes Auftreten der Trainer im Umgang mit "Bulldozer-Eltern".

Referent: Markus Ebi, Coach, Berater, Speaker, ebi Consulting & Coaching